Tempo - Cada um dos diferentes tipos de apresentação da ginástica rítmica deve durar entre 75 segundos e 90 segundos.
Pode ser iniciada em média aos seis anos e não há idade limite para finalizar a prática, na qual se encontram competições individuais ou em conjunto. Seus eventos são realizados sempre sobre um tablado e seu tempo de realização varia entre 75 segundos, para as provas individuais, e 150 para as provas coletivas.
As apresentações têm duração entre 70 e 90 segundos e a ginasta deve sempre utilizar toda a área do tablado. A área do tablado é de 12 metros X 12 metros. - Trave: A trave talvez seja a prova mais difícil da ginástica artística feminina.
As apresentações individuais possuem duração de 1 a 1 15 . As apresentações em conjunto são feitas com cinco ginastas, com tempo entre 2 15 a 2 30 . A categoria conjunto é dividida em dois momentos. No primeiro as ginastas apresentam uma série com cinco aparelhos iguais, por exemplo, maças.
O tempo de duração da série no individual é de 1 15” a 1 30” e com 2 15” a 2 30” na competição por equipe.
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O manuseio do aparelho é caracterizado por movimentos contínuos de rolamentos, saltos e giros com a bola sobre o corpo e o chão, combinados a flexibilidades. Quiques, largadas e retomadas, movimentos em oito e rebotes são os manuseios típicos para esse aparelho.
Por que existem modalidades olímpicas praticadas apenas por mulheres? Igualdade de gênero não é prioridade olímpica. Na ginástica rítmica e no nado sincronizado, apenas as competições femininas atingiram os pré-requisitos do COI para figurar no calendário.
Nas competições individuais, a ginasta deve apresentar 4 exercícios em cada etapa da competição, um exercício com cada aparelho do ciclo. Cada série deve ter entre 75 e 90s de duração.
Por outro lado, as provas coletivas são compostas por cinco atletas e têm duração de 150 segundos. São disputadas duas provas: uma em que as cinco atletas se utilizam do mesmo aparelho e outra em que são usados dois aparelhos diferentes.
Na disputa individual, as ginastas apresentam quatro séries, uma com cada aparelho estabelecido para a competição; na disputa em conjuntos, cinco ginastas apresentam uma série com um aparelho e uma série com a combinação três mais dois.
Uma apresentação com 30 slides pode, por exemplo, ser feita em 15 ou em 90 minutos. Tudo depende do tempo que o apresentador permanece em cada slide. Por isso mesmo, aquela famosa regra de 1 slide por minuto pode ser totalmente desadequada para a maioria dos apresentadores.
As barras possuem até 2 m de altura, 3,5 m de comprimento, sendo que o salto de saída também é um movimento importante nessa prova; Barras assimétricas: prova feminina. Nessa prova, a ginasta executa uma série de movimentos obrigatórios alternando movimentos entre duas barras de alturas diferentes.
Aparelhos de ginástica rítmicaArco.Bola.Fita.Maça.Corda.
Local da competição de ginástica rítmica
Assim como as demais modalidades da ginástica, as provas da ginástica rítmica também acontecerão na Ariake Gymnastics Centre, em Tóquio. Com capacidade para 12 mil pessoas, a estrutura provisória foi construída com cedros japoneses que simulam uma barca de madeira.
Ginástica rítmica é um tipo de ginástica desenvolvida com movimentos corporais baseados nos elementos do balé e da dança teatral, numa mistura de arte, criatividade e capacidade física, cuja execução é realizada em sincronia com a música.
Diferentemente da ginástica artística, que prioriza a força e a resistência dos atletas, a ginástica rítmica dá ênfase à elegância, à graça e à beleza dos movimentos realizados pelas ginastas. Tempo - Cada um dos diferentes tipos de apresentação da ginástica rítmica deve durar entre 75 segundos e 90 segundos.
A estreia da ginástica rítmica em eventos aconteceu apenas como forma de apresentação, no ano de 1948, em Londres. 27 anos depois, recebeu o nome de Ginástica Rítmica Desportiva, com a sigla GRD, mas atualmente só são utilizados os dois primeiros nomes.
Os aparelhos utilizados na GR são arco, maça, bola, fita e corda. - Nos Jogos Olímpicos Los Angeles 1984, as atletas de ginástica rítmica que mostrassem a alça do sutiã perdiam pontos.
Os exercícios têm uma duração de 50s a 70s para os homens, e 70s a 90s para as mulheres.
O formato do arco favorece rolamentos, passagens, rotações, saltos e pontes. Os elementos corporais principais do arco são os saltos, flex, pivôs e equilíbrios. Os passos a serem executados com o arco são os saltos, as rotações, atirar e pegar o arco.
AFASTADA: quando as pernas estão estendidas afastadas com o tronco flexionado entre elas ou com o tronco ereto e braços elevados.
Os movimentos dos ginastas devem ser sempre elegantes e demonstrarem força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo.
A história da ginástica artística é mais antiga do que pensamos. Acredita-se que os gregos praticavam diversos movimentos e acrobacias em alguns aparelhos com o intuito de atingir a perfeição física. A ginástica grega era uma preparação do corpo tanto para a prática de outros esportes, como para o treinamento militar.
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