Após a histerectomina seria ideal uma alimentação equilibrada, com carboidratos de baixo índice glicêmico, pelo menos quatro refeições com proteínas de alto valor biológico, consumo de gorduras boas (castanhas, nozes, atum, sardinha, abacate).
Depois de uma cirurgia alguns alimentos devem ser evitados como frituras, alimentos gordurosos, condimentos, embutidos, alimentos enlatados, carne de porco, doces, café, refrigerante, bebidas alcoólicas, pois dificultam a circulação do sangue e atrasam o processo de cicatrização.
Pode usar cinta e drenagem linfatica para ajudar a desinchar, importante é fazer atividade fisica leve. Converse com seu medico.
As frutas também são opções que colaboram se o seu objetivo é cicatrizar feridas no pós-operatório de maneira mais rápida. Dê preferência pelas cítricas, que estimulam o organismo na reconstrução de tecidos. Dentre essas, podemos citar o abacaxi, kiwi e laranja.
O tempo de recuperação após a histerectomia é variável, sendo necessário repouso durante cerca de 30 dias após a cirurgia para reiniciar a atividade física e laboral. Este tempo de repouso pode ser variável, de acordo com o tipo de histerectomia realizada e a ocorrência (ou risco) de complicações no pós-operatório.
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40 dias, a mulher ainda pode sentir dor abdominal - o uso de remédios para dor pode aliviar. p.s. Deve-se prestar atenção sempre se a dor está piorando, se esta muito forte e não esta melhorando com sintomáticos (remédios para dor) ou esta tendo febre ou taquicardia.
Pode comer banana. E é comum o lugar dos pontos ficarem duros.
Lista de alimentos considerados remosos pela sabedoria popular:Abacate.Abacaxi.Amendoim.Ata (fruta igual conde ou pinha)Calabresa.Carne de Camarão.Carne de Caranguejo.Carne de arraia.
No pós operatório da histerectomia é comum um excesso de gases, por isso teve a sensação de inchaço. Conforme vai andando, ele vai sendo eliminado. Se o volume do seu útero era muito grande, semelhante à uma gravidez, pode ser que tenha um excesso de pele. O resultado final da cicatrização demora em média 6 meses.
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