Azul é a cor mais relaxante Como resultado da pesquisa, o azul foi considerado o melhor para a qualidade do sono. Quem descansa em quartos com o tom predominante chega até 8 horas de repouso. Para a cromoterapia, o tom é considerado calmante, associado à tranquilidade.
Azul. É uma cor que dá a sensação de relaxamento, tranquilidade e calma. É a cor ideal para tratar insônia. Assim, ela pode ser utilizada nas paredes ou predominar na decoração do quarto: roupas de cama, cortinas, objetos decorativos, ou até mesmo na iluminação do abajur.
O vermelho inaugura a galeria de cores que não são indicadas para se ter em predomínio no quarto por agitar o sono e induzir a insônia. Os voluntários que dormiam em quartos com predomínio desta cor, dormiam em média 6 horas e 58 minutos por noite.
A prática na cromoterapia consiste na aplicação da luz em uma parte específica do corpo, com o uso de lâmpadas coloridas. A cor utilizada irá depender do diagnóstico do paciente. Por exemplo, em uma pessoa ansiosa é aplicada a cor azul, porque tem propriedade tranquilizante e, também, analgésica.
Amarelo (ou luz quente)
A luz na temperatura de cor quente, aquela amarelinha, é uma luz que acolhe e relaxa. Muito utilizada para iluminar áreas de descanso como o quarto, e de convívio, como a sala de estar. Traz um ar aconchegante ao espaço, tendo efeito contrário a luz branca, que desperta e anima.
31 curiosidades que você vai gostar
Azul é a cor mais relaxante
Quem descansa em quartos com o tom predominante chega até 8 horas de repouso. Para a cromoterapia, o tom é considerado calmante, associado à tranquilidade. Assim, o azul traz uma leve redução na frequência cardíaca, no ritmo respiratório e na pressão sanguínea.
Um estudo realizado pelo programa de pesquisas sobre luz e saúde do Lighting Research Center, mostrou que a luz vermelha pode ser mais apropriada para uso à noite. “A luz vermelha tem menos poder de mudar o ritmo circadiano e suprimir a melatonina. Além disso, ela não afeta a visão noturna”, finaliza Dr. Richard.
Verde – é a cor da cura. Um tom calmante que traz equilíbrio e bem-estar. Tem a capacidade de melhorar qualquer condição física negativa e energiza o corpo e a alma.
O cinza é a cor da tristeza – foi o que concluiu um estudo britânico a respeito da relação entre as cores e as emoções. Ao apontar a cor que melhor refletia o que sentiam, pacientes depressivos escolheram, na sua maioria, tons de cinza.
Quais são os tipos de óleo mineral?
O que significa o nome Ueliton?
Como dizer eu te amo em várias línguas?
É obrigatório identificar condutor?
Quem é a mãe biológica da Sarada?
Quantas horas por dia dura um curso técnico?
Quantas vezes devemos lavar a roupa de cama?
Quem fez biópsia pode comer ovo?
Quais são as 20 praias mais bonitas do Brasil?
Como calcular nota EAD FMU 2020?
Quem que matou a namorada do Itachi?
Qual o limite de testemunhas no Tribunal do Júri?
Quantas usinas hidrelétricas tem no Brasil?
Como envernizar papel com cola branca?
Quando ocorre a suspensão do contrato de trabalho?