Comer alimentos ricos em fibras, como feijão, é essencial para prevenir a aterosclerose. O feijão é uma excelente maneira de manter os níveis de colesterol sob controle, reduzindo assim o risco de aterosclerose.
Evitar os fatores de risco é crucial para impedir o desenvolvimento da aterosclerose. A prevenção exige uma rotina de exercícios físicos regulares e alimentação equilibrada, com baixa ingestão de gordura e de sal. Essas providências afastam obesidade, diabetes, hipertensão e altos níveis de colesterol.
Algumas ótimas opções de remédios caseiros para aterosclerose, que é o acumulo de gordura no interior das artérias, são a berinjela e os chás de ervas como a cavalinha porque estes alimentos possuem propriedades que ajudam na eliminação destas placas de gordura. Mas além destes remédios...
A aterosclerose é o acúmulo de gordura na parede das artérias, formando placas de gordura ou placas de ateroma, que dificultam a passagem de sangue no vaso. Muitas vezes, está associada com aumento do colesterol "ruim" o LDL e níveis baixos de HDL, chamado de colesterol "bom".
Existem outros alimentos e produtos que auxiliam no tratamento para aterosclerose, facilitando a circulação sanguínea e evitando a obstrução dos vasos sanguíneos como por exemplo o trigo sarraceno, videira vermelha, centelha asiática e castanha da índia.
Beba esta infusão várias vezes ao dia, no período entre as refeições, para ter um efeito melhor. Um outro bom remédio caseiro para aterosclerose é tomar a água de berinjela porque ela ajuda a combater o acumulo de gordura nas artérias, o que ajuda também a baixar o colesterol.
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