Esta gordura é causada pelo excesso de flacidez na região, que ocorre quando há perda de colágeno, fazendo com que o músculo e/ou a pele percam a tonicidade natural. Entre as causas está má circulação, celulite e acúmulo de gordura localizada.
A forma mais rápida e eficaz de acabar com a bananinha é fazendo uma Lipoaspiração. Os resultados podem ser ainda melhores se a cirurgia for associada a uma retirada de fuso de pele, que vai diminuir e evitar a flacidez abaixo do bumbum.
A bananinha nada mais é do que um acúmulo de pele ou gordura na região abaixo dos glúteos que têm como causa mais comum as alterações nas fibras de colágeno na pele.
A bananinha ou banana fold é aquele acúmulo de tecido e gordura localizado na região abaixo dos glúteos e que compromete a estética do bumbum. ... Além de variações de volume, a bananinha também pode apresentar variações no formato: há pacientes como mais acúmulo de pele, e outras, de gordura.
A banana fold/roll ou bananinha é um tipo de gordura localizada logo abaixo do bumbum. Dificilmente é eliminada apenas com dieta e exercício físico.
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Exercício trabalho posterior de coxa e glúteos. Mantenha-se deitado com a barriga para cima e apoie as solas dos pés na bola com os joelhos flexionados. Faça uma elevação de quadril que deverá ser mantida de forma isométrica por 30 segundos. Veja aqui variações desse exercício e como executá-lo da melhor maneira.
Os melhores exercícios para acabar com a “bananinha” do bumbumCorrida.Localizada.Musculação.
Os locais em que a gordura localizada costuma ficar reservada são quadril, abdômen, coxa e glúteos. Tudo depende do estilo de vida (hábitos alimentares e ausência de atividade física) e da genética da pessoa, podendo também sofrer influência hormonal.
"Sabemos que mulheres e homens tendem a armazenar gordura de forma diferente (as mulheres têm mais facilidade para armazenar nos quadris e pernas, enquanto os homens tendem a acumular gordura ao redor do abdômen em maior grau)", diz o autor principal, Mathias Rask-Andersen.
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