Ouça em voz altaPausarNão fazer manobras perigosas, não passar no sinal vermelho, não falar ao celular enquanto estiver dirigindo, manter-se olhando para frente sempre que o carro estiver em movimento e respeitar a sinalização das placas de trânsito, entre outras práticas, também são essenciais para que você e outros motoristas e pedestres ...
Método 1 de 3: Como se acalmar no momento
Ouça em voz altaPausarA fobia é causada por diversos fatores que envolvem desde o estresse e desgaste físico e mental, até traumas a bordo dos veículos. O estudo, no entanto, é otimista e afirma que estes medos podem ser revertidos. "O pavor ao se dirigir é algo muito amplo, mas tem algumas características em comum.
10 DICAS DE UMA PSICÓLOGA DO TRÂNSITO PARA SUPERAÇÃO DO MEDO DE DIRIGIR
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Quem enfrenta a amaxofobia (medo de dirigir) pode se sentir incapaz de dirigir, suar, ter sua frequência cardíaca aumentada e pensar em situações catastróficas. Isso pode acontecer tanto ao entrar em um carro quanto ao pensar em dirigir.
Tenha aulas de direção Em primeiro lugar, uma das melhores formas de lidar com o medo de dirigir é realizando o máximo de aulas práticas possíveis. Isto é, as aulas de direção servem justamente para fazer com que a ansiedade e a sensação de insegurança ao estar atrás de um volante sejam superadas.
Para contratar os serviços, é fechado um mínimo com cinco aulas, cada uma custa R$ 40,00 e tem 50 minutos de duração.
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