Endomorfo. O biotipo endomorfo é caracterizado por ter o corpo mais largo e membros curtos. Fora isso, têm facilidade para ganhar peso, já que o metabolismo é mais lento que os outros.
O resultado disso é que a maioria delas tem pequenos ganhos e quase nenhuma motivação para os treinos. Então antes de começar seu treino na academia, a primeira coisa a se fazer é saber é se o seu corpo é do tipo Ectomorfo, Endomorfo ou Mesomorfo.
Alguns fisiculturistas famosos que são endomorfos. Jay Cutler, 4 vezes premiado como Mr Olympia. Antes e depois de um endomorfo
Endomorfia: é definida como adiposidade relativa, maior predisposição para armazenar gordura, cintura grossa e uma grande estrutura óssea, geralmente denominadas obesas. Mesomorfo: Representa robustez, com baixos níveis de gordura e com predisposição para desenvolver músculos, mas não para armazenar tecido adiposo.
Mas como identificar se o seu biótipo é Endomorfo, Ectomorfo e Mesomorfo? Muita gente acha que basta apenas olhar que é possível chegar a resposta. Contudo isso é um erro. Isso porque não é apenas a parte estética que interfere, mas a metabólica. Na verdade, é ela que mais influência na questão do tipo de corpo.
O que precisa para soldar ferro?
Como instalar Windows 7 em pen drive?
O que fazer para socorrer uma pessoa com epilepsia?
Quantas doses vacina meningite ACWY?
Como colocar o fio da Caixa no som?
Qual a melhor forma para tomar remédio de 6 em 6 horas?
Como tirar protesto do meu nome?
Como colocar uma imagem sobre a outra?
O que é bom pra misturar com Ypióca?
Qual o gás usado para soldar alumínio?
O que fazer em caso de afogamento em criança?
Como adquirir o Windows 7 de 32 bits?