Coloque um pedaço de papel-manteiga em uma assadeira e, em seguida, posicione as cascas em uma única camada sem deixá-las sobrepostas. Asse as cascas por 30 a 60 minutos a 90 °C. O forno deve estar na temperatura mais baixa possível, que normalmente é de 90 °C.
Retire as cascas das frutas que possuam uma cobertura cerosa, como ameixas e frutas vermelhas. Coloque-as em água fervente por 30 segundos a um minuto. Escorra sob água gelada. Seque-as com papel toalha.
Como Desidratar Casca de LaranjaLave as laranjas. ... Descasque as laranjas. ... Corte as cascas em pedaços iguais. ... Espalhe-as em uma assadeira coberta com papel-manteiga. ... Asse as cascas por 30 a 60 minutos a 90 °C. ... Triture as cascas secas, se desejar. ... Armazene-as na geladeira em um recipiente fechado por até três meses.
FORNO ELÉTRICODisponha as fatias em uma assadeira grande forrada com papel manteiga;Polvilhe canela a gosto;Leve ao forno pré-aquecido a 150ºC (ou na temperatura mínima do seu forno) por 30 minutos;Vire as fatias, polvilhe mais canela e leve ao forno por mais 30 minutos.
Para isso, basta picar a casca de cinco a seis bananas em pedaços pequenos e levar para ferver com 1 litro de água por 15 minutos. Depois de frio, acrescente mais 1 litro de água e está pronto para o uso.
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Com suas propriedade anti-inflamatórias e cicatrizantes, a casca da banana é indicada para tratar e evitar a acne. Retire a parte interna da casca com uma colher e aplique sobre a pele com acne e deixe secar. Repita este procedimento duas vezes ao dia se a pele estiver muito inflamada.
A fim de garantir fatias bem finas, use o cortador de legumes ou o processador para fatiar. Após todas as frutas cortadas, secar em pano limpo, colocando em assadeira forrada com papel manteiga. Levar ao forno baixo, revirando as fatias a cada 30 minutos. Quando formar uma casca seca estarão prontos.
Você sabia que as frutas desidratadas são divididas em dois grupos? Os frutos secos oleaginosos (amêndoas, castanha de caju, nozes e outros) e as frutas secas (damasco, uva passa, banana, figo e outros). Rica em gorduras saudáveis, as oleaginosas trazem diversas vantagens ao organismo.
Existem três maneiras básicas de se fazer isso: suar, urinar e cuspir. Suar é a maneira mais eficaz de se desidratar. Simplesmente se exercite para começar a suar. Alguns atletas usam roupas pesadas ou "roupas de sauna" à prova d água, ou até se exercitam em saunas para acelerar o suor.
Asse as cascas por 30 a 60 minutos a 90 °C.
Retire a assadeira do forno e deixe as cascas esfriarem completamente. Outra opção é deixar as cascas em assadeiras expostas em temperatura ambiente por vários dias para desidratar. Misture-as uma vez por dia.
Corte a laranja em rodelas. Coloque no microondas sobre um pedaço de papel toalha e também cubra com outro pedaço de papel toalha. Deixe no microondas por 18 minutos. É muito importante que você vire as rodelas de seis em seis minutos, para que desidratem por igual.
Modo de preparoDescasque a laranja e corte a casca em pedacinhos pequenos;Em uma chaleira, coloque uma colher de sopa de casca de laranja, a água e leve para ferver por três minutos;Coe e adoce;Guarde o restante das cascas e use para fazer mais chás.
Modo de PreparoDescasque as maçãs, retire o miolo, corte-as em tiras ou rodelas.Cubra uma forma com papel vegetal e disponha as maçãs cortadas deixando algum espaço entre as fatias.Leve ao forno por aproximadamente 1 hora e 30 minutos com a temperatura baixa próxima aos 50°.Polvilhe com a canela.
Distribua as frutas no próprio prato do micro-ondas com um bom espaço entre elas. Lembre-se: as frutas não podem ficar juntinhas! Aperte a opção “descongelar” do micro-ondas e programe para 30 minutos. A cada 10 ou 5 minutos, pause o micro-ondas e verifique a consistência da fruta.
A casca deve ser bem esfregada com escovinha, água e cloro à 6% (o ideal para eliminar agrotóxicos), enxaguando bem. Depois proceda com o corte do abacaxi e uso da casca. A casca deve ser cortada em pedacinhos pequenos e levada ao forno à 60oC por cerca de 4 horas ou até secar.
Maçã A maçã desidratada possui os mesmos benefícios da fruta fresca. Apesar do processo de desidratação reduzir o teor de vitaminas como a C, a maioria dos nutrientes é preservada. A fruta é rica em sais minerais como o ferro, o manganês, o zinco, o potássio, o fósforo e o cálcio.
5 frutas desidratadas e seus benefíciosBanana desidratada tem alto teor de potássio, carboidratos e vitaminas do complexo B. ... Abacaxi desidratado é rico em vitaminas do complexo B, C, fibras e antioxidantes. ... Manga desidratada tem efeito antioxidante, depurativo e é rica em vitaminas e minerais.
5 tipos de alimentos que podem ser desidratadosDesidratação de ervas em geral. Para otimizar a desidratação, as ervas aromáticas e medicinais devem ser colhidas nas horas mais quentes do dia. ... Desidratação de frutas. ... Desidratação de legumes. ... Desidratação de peixes. ... Desidratação de carnes vermelhas.
Dez frutas secas que ajudam a emagrecer3- Damasco. Ajudando no controle da hipertensão e no bom funcionamento do intestino, o damasco é rico em fibras, potássio, betacaroteno e é um bom aliado contra a constipação. ... 5- Banana passa. ... 6- Uva passa. ... 7- Castanha.
Para secar no forno
Forre a bandeja do forno com papel manteiga, coloque as frutas fatiadas, sem encostarem ou estarem amontoadas, mantenha o forno em temperatura baixa, entre 40 e 60ºC e o ventilador, circulador de ar do próprio forno, ligado (ou então, a porta do forno semi-aberta) pois a umidade terá de sair.
Benefícios. A banana é um excelente hidratante natural! O potássio presente na fruta é responsável por proporcionar hidratação à pele. A máscara esfoliante à base da farinha de banana também é rica em vitaminas C e B6, que têm importante papel na elasticidade e na integridade da pele e ajudam na remoção de manchas.
Para fazê-la em casa, basta separar meia banana prata e uma colher (de chá) de mel. Com os ingredientes a mão, o próximo passo é amassar bem a fruta com um garfo e misturá-la ao mel. Em seguida, a máscara deve ser aplicada no rosto limpo para que possa agir de 15 a 20 minutos.
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