Por isso, preparamos quatro dicas que podem ajudar no recomeço diante do processo de luto.
7 passos para aceitar a morte de uma pessoa amada
Um período de três meses a um ano é a media de duração do luto, mas pode chegar a até dois anos. Se a tristeza não diminui e o indivíduo não consegue retomar a vida, fica o tempo todo se sentindo culpado e infeliz, o problema se torna um luto patológico.
De todos os desafios que vivi, superar a morte de um grande amor foi, de longe, a tarefa mais árdua, mais dolorida e mais amarga da minha vida mas, ao mesmo tempo, foi o que me ensinou que a vida é uma experiência muito especial para ser partilhada com as pessoas e com as escolhas que nos fazem bem e que nos levam para um lugar melhor.
A poderosa arte de superar um amor que se foi… Um dos assuntos mais complicados que ouço em minhas conversações com outras pessoas é o superar o fim de um relacionamento ou a perda de um amor. Há várias razões pelas quais um amor vai embora.
Não defina um prazo para superar a morte. O processo do luto pode levar muito tempo. Algumas pessoas superam a perda em meses, outras em anos. Mesmo depois de muito tempo, é possível sentir alguns lapsos de dor, principalmente em datas comemorativas especiais. [16]
Não tem como superar um amor em casa. Você só vai querer ver as fotos antigas, reler as conversas, assistir aqueles filmes que maltratam o coração… É cilada! Quando você sai, a conversa flui, o celular fica esquecido, conhece gente interessante, sua cabeça vai reestruturar!
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