O que caracteriza pais e mães tóxicas?
Tente comportar-se de uma forma diferente daquela que tinha quando era jovem. Preste atenção aos hábitos e defesas que usa para gerir a sua ansiedade. Pergunte a si mesmo: “Do que tenho medo?” Lembre-se de que, embora possa sentir-se como uma criança quando está com os seus pais, você já não é uma criança.
5 sinais de que vocês são pais controladores
8 Sinais de que você cresceu em uma família tóxica
Para contrabalançar os efeitos negativos de ter uma mãe tóxica, tente construir laços mais fortes com outros membros da família, a começar pelos mais próximos. Converse com eles sobre como se sente em relação à sua genitora. Pergunte se eles sentem o mesmo e como lidam com a situação.
Como bloquear as relações tóxicas em família?
Aprenda a lidar com o comportamento de pais tóxicos da melhor maneira possível, principalmente se houver algum tipo de abuso infantil ocorrendo. Observe as coisas que os pais dizem aos filhos. Um pai tóxico fará com que seus filhos se sintam mal.
Os pais tóxicos são pessoas que sofreram grandes carências emocionais em sua infância, e devido a elas, não puderam se desenvolver de maneira saudável. São precisamente estas carências afetivas que os levou, para sobreviver, a desenvolver certas condutas negativas dirigidas a seus filhos, as pessoas mais vulneráveis.
Identificar um pai tóxico pode ser muito importante para o bem-estar dos filhos, portanto observe os sinais que apontem para o problema. Se o problema for na sua casa, saiba que é possível aprender a conviver com ele.
Existem vários tipos de pais e mães tóxicos: abusivos fisicamente, verbalmente, emocionalmente e sexualmente, viciados em substâncias, imaturos, rígidos, com transtornos de personalidade, superprotetores, etc. Muitos deles podem apresentar vários destes padrões comportamentais, pois em muitas ocasiões, um reforça o outro.
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