Sucos e vitaminas As cascas são ótimos ingredientes para fazer sucos, sejam batidos no liquidificador junto com a fruta ou separadamente. Em muitos casos é indicado até beber o suco sem coar, justamente para aproveitar os nutrientes contidos nas cascas e sementes, que são muito bem-vindas à saúde.
Guarde em média cinco cascas de bananas maduras e corte-as na vertical, de modo que fiquem parecidas com bife. Tempere com alho e sal, passe no ovo e na farinha de trigo e depois frite. Sirva quente. Cascas de maracujá e melancia são os ingredientes ideais para compor uma geleia de frutas.
Há diversas formas de reaproveitar cascas de frutas e legumes, conheça as principais a seguir!Adubo orgânico. ... Soluções naturais para limpeza da casa. ... Repelente. ... Esfoliante caseiro. ... Amenizador de inchaço no rosto. ... Azeite cítrico. ... Sucos. ... Petiscos.
Você reaproveita cascas e talos? Veja dicas para evitar o desperdícioCascas de frutas podem ser usadas no preparo de sucos, doces e farinhas caseiras. ... Prepare os legumes sem tirar a casca. ... Use os talos das verduras para fazer risotos, caldos, molhos e omeletes.
Aprenda a reaproveitar alimentos e diminuir o desperdícioBolinho de arroz e feijão. ... Cascas e talos em receitas. ... Sopas. ... Geleia caseira. ... Casca de laranja como repelente natural. ... Compostagem. ... Limão para limpeza. ... Agentes de beleza.
15 curiosidades que você vai gostar
Saiba como aproveitar os alimentos para garantir mais nutrientes nas refeiçõesReaproveite: Talos de couve, beterraba, brócolis e salsa - além de outros -, pois contêm fibras e podem ser refogados no feijão ou na sopa.Cozinhe com pouca água: Assim os alimentos perdem o mínimo de seus nutrientes.
Aproveitar integralmente os alimentos consumidos, reaproveitando folhas, cascas de frutas e legumes, entrecascas, talos e semente, gera economia para seu bolso, saúde, variação do cardápio, redução do desperdício de alimentos e, sobretudo, traz benefícios para o meio ambiente, uma vez que, com essa ação, o lixo ...
Talos dos vegetais: 7 opções para incluir no cardápio de forma...Talo de agrião é fonte de diversas vitaminas e minerais e pode ser usado no preparo de caldos. ... Use talos de espinafre para fazer omeletes, panquecas, risotos e bolinhos de arroz. ... Talos de cheiro-verde também podem ser reaproveitados em molhos e caldos.
As cascas podem ser reutilizadas em pães, geleias, saladas sucos bem como chás e bolos. São ótimas opções que ajudam no controle dos níveis de açúcar assim também na gordura presente no sangue. Além disso, auxilia no funcionamento do intestino. Uma dica é fazer raspadinhas ao preparar suco de limão ou de laranja.
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