7 atividades para o cuidador de idosos manter o idoso ativo
– Procure colocar itens de uso frequente em prateleiras e armários baixos; – Instale corrimão nas escadas, sinalização de desníveis de piso, barras em chuveiros e ao lado dos vasos sanitários; – Se o idoso sofre de algum distúrbio, não deixe objetos cortantes e produtos tóxicos em fácil acesso.
Confira algumas delas a seguir!
Um idoso ativo tem sua autonomia preservada, tanto a independência física como a psíquica, por meio de uma alimentação adequada e balanceada, da prática regular de exercícios físicos, convivência social, busca por atividades prazerosas e que diminuam o estresse.
Alguns exemplos de movimentos que você pode auxiliar um idoso acamado fazer são: dobrar esticar, lentamente, as pernas; abrir e fechar as mãos; dobrar e esticar os braços, fazer movimentos rotacionais com os ombros, entre outros.
Para incentivar a prática regular de atividades físicas desta grande parcela da população, o Eu Atleta traz cinco sugestões de exercícios para esta fase da vida.
Cuidador deve acompanhar as atividades básicas do cotidiano do idoso
7 formas de manter a autoestima na melhor idade
Autoestima na terceira idade: veja como motivar o amor próprio do idoso!
Como funciona uma petroquímica?
Como se chama uma pessoa cega?
Como funciona a inalação no corpo?
Como se referir ao presidente do Tribunal de Justiça?
Como é feita a polinização do cajueiro?
Como funciona a localização no Tinder?
Qual o trabalho de Hagrid em Hogwarts?
Como funciona a indução magnética?
O que significa quando um homem fala eu te amo?
Como funciona o seguro garantia estendida?
Como funciona a fototerapia em RN?
O que usar por baixo do blazer feminino?
Quanto custa para promover uma publicação no Instagram?
O que faz um Presidente de Comissão da OAB?
Como funciona a indicação do Uber?
Quando foi criado o sistema de controle de constitucionalidade?