Higienize a língua O ideal é molhar uma escova macia ou uma espátula com gaze e passar em movimentos suaves, de dentro para fora, até que ela esteja bem limpa ou, se for o caso, até que toda a saburra lingual saia.
Veja uma maneira simples de virar em uma pessoa acamada; Limpar novamente o bumbum e a região anal com outra gaze molhada em água e sabão ou com lenços umedecidos, retirando as fezes com um movimento da região genital em direção ao ânus; Retirar a fralda suja e colocar uma limpa em cima da cama, encostada no bumbum.
Contudo, o que poucos sabem é que a limpeza da língua é tão importante quanto. Por isso, saber como limpar a língua é essencial para manter a saúde bucal em dia. Alguns processos específicos da higiene bucal, como limpar a língua, podem parecer pouco importantes.
Como fazer uma boa limpeza da língua? Antes de mais nada, vale ressaltar a importância de passar o fio dental com periodicidade, assim como escovar bem toda a arcada dentária, claro. O ideal é que o creme dental usado no dia a dia contenha flúor, produto que ajuda a controlar o tártaro e a cárie.
Apesar da língua fazer parte da boca, ela costuma ser deixada de lado na hora da limpeza bucal. Dessa forma, com alguns minutos a mais ao escovar os dentes, você cuidará mais da sua saúde bucal. Como limpar a língua? A língua, com seus sulcos e protuberâncias, abriga muitas bactérias. Elas esperam receber mais comida para continuar vivendo ali.
Muitos dentistas recomendam que a higiene da língua deve ser a primeira coisa a ser feita ao acordar, antes até de comer ou beber. Faça isso ao menos duas vezes por dia junto à escovação dos dentes. [7] Haverá um acúmulo de resíduo na ferramenta. Enxágue-a e continue até conseguir lavar toda a língua.
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