A cada manhã, antes de fazer qualquer outra coisa, escreva três páginas à mão em um caderno. Não confira o que está escrevendo ou pense demais, deixe sua escrita fluir. Tente manter um diário com atualizações mensais. Ao fim de cada mês, escreva sobre os principais acontecimentos.
Dicas para escrever um diário. Registre seus momentos!
O diário íntimo é escrito em primeira pessoa e tem como interlocutor o próprio autor.
O diário é um local seguro para desabafar sem a pressão do julgamento de terceiros. Sendo assim, escreva com liberdade e sem inibição. O importante não é produzir um texto perfeito e sem erros – o importante é conseguir colocar os sentimentos e pensamentos no papel.
Eu uso um aplicativo no macbook chamado Day One, que gosto muito. Quem não tem privacidade para ter um diário de papel em casa pode escrever no computador, no próprio e-mail ou no Google Docs, que fica protegido com a sua senha. Eu adoro diários de papel, mas além de ocuparem espaço, também não me sinto à vontade para deixá-los para a posteridade.
"Em outras palavras, tirar o que está na sua cabeça e colocar no mundo, seja em uma agenda ou em lembretes na sua geladeira, pode te fazer bem", afirmou ele. Ainda assim, desenvolver e manter o hábito de escrever em um diário não é tão fácil quanto parece.
Diário não precisa ser escrito (nem papel nem digital). Diário não é algo somente emocional, é produtividade. Os maiores benefícios para quem cria o seu diário são os de que você terá histórico de pensamentos e desenvolvimento próprio, podendo se tratar como uma empresa e entender que cada passo que você dá é baseado nos passos que deu.
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