Coloque a água para ferver em uma chaleira ou bule e, após levantar fervura, adicione alguns grãos de café. Deixe no fogo por 3 minutos, desligue e coe a bebida. Consuma ainda quente. Lembrando que o chá é apenas uma das alternativas para tomar o café verde, já que ele também pode ser consumido em cápsulas.
É aconselhado tomar 1 cápsula de café verde pela manhã e outra cápsula vinte minutos antes do almoço, totalizando 2 cápsulas diárias.
Não se esqueça que o café verde tem cafeína em uma concentração maior que o café comum, portanto pode não ser indicado para pessoas com dificuldades para dormir, hipertensão e ansiedade. Além disso, seu consumo também não é indicado para gestantes, lactantes e pessoas com problemas cardíacos.
A melhor opção em cápsulas As cápsulas de café verde da Hinode são indicadas para quem está em processo de emagrecimento, pois o produto aumenta a energia e disposição para treinar, oferece ação termogênica e promove a queima de gordura. A recomendação de consumo é ingerir duas cápsulas de manhã e duas a tarde.
El principal componente del café verde es el ácido clorogénico, un polifenol con triple efecto adelgazante sobre nuestro organismo, ya que por un lado provoca efecto saciante, por otro lado bloquea el mecanismo de liberación de glucosa en sangre y, por último, sus propiedades diuréticas nos ayudan a eliminar la celulitis.
Añade una taza más de agua y deja hervir la infusión 5 minutos a fuego lento. Deja reposar y sírvete. La infusión de café verde para adelgazar se recomienda un máximo de 2 tazas al día. Otra forma de preparar tu infusión de café verde es moliendo el grano y usando una cafetera de émbolo.
Hemos comentado sus propiedades, formatos y contraindicaciones, pero ¿sabías cómo debes tomar el café verde para conseguir los mejores resultados? El café verde es un perfecto aliado de las dietas, ya que tiene propiedades saciantes, quemagrasas y diuréticas.
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