A mulher é posicionada em pé, de forma que o seio fique entre as duas placas do mamógrafo, que é onde as imagens serão capturadas. Durante o exame a mulher deverá ficar imóvel e segurando a respiração durante alguns segundos. Algumas mulheres podem sentir desconforto por conta da compressão durante o procedimento.
Em pé: de frente para o espelho, observar o bico dos seios, a superfície e o contorno das mamas. Em seguida, levantar os braços e verificar se há alguma alteração. Deitada: apalpar a mama esquerda com a mão direita com movimentos circulares suaves, apertando levemente com a ponta dos dedos.
10 sinais para observar durante o autoexame de mama
Atualmente não se recomenda o autoexame das mamas como técnica a ser ensinada às mulheres para rastreamento do câncer de mama. Grandes estudos sobre o tema demonstraram baixa efetividade e possíveis danos associados a essa prática.
O presidente da SBM, Vilmar Marques de Oliveira, explica que o autoexame deixou de ser recomendado em países mais desenvolvidos há mais de dez anos por não ser capaz de descobrir tumores de até 1 centímetro.
A mamografia de rastreamento – exame de rotina em mulheres sem sinais e sintomas de câncer de mama – é recomendada na faixa etária de 50 a 69 anos, a cada dois anos.
Exames da mama
"Mas, não recomendamos que ela fique espremendo o seio para estimulá-lo, pois o organismo libera um hormônio chamado ocitocina durante este processo, que pode induzir ao parto prematuro", contestou Natalia. Algumas mulheres nascem com o bico do seio voltado para dentro, o que é conhecido como mamilo invertido.
Todas as mulheres após os 20 anos, com caso de câncer na família, ou com mais de 40 anos, sem caso de câncer na família, devem realizar o auto exame da mama para prevenir e diagnosticar precocemente o câncer de mama.
O autoexame pode ser feito uma vez por mês, todos os meses, entre três e dez dias após o aparecimento da menstruação, ou em uma data fixa para mulheres que não menstruam e homens (sim, o câncer também pode afetar homens). Veja o passo a passo de como fazê-lo:
Por exemplo: todo dia 10 de cada mês. O exame clínico realizado anualmente pelo profissional de saúde é semelhante ao autoexame. No entanto, mostra-se mais específico por envolver etapas mais criteriosas, conforme descrito a seguir (CEARÁ, 2002):
O exame clínico realizado anualmente pelo profissional de saúde é semelhante ao autoexame. No entanto, mostra-se mais específico por envolver etapas mais criteriosas, conforme descrito a seguir (CEARÁ, 2002): - Dinâmica: após a observação estática, o enfermeiro solicita à paciente que eleve seus membros superiores.
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